¿Qué es la actividad física?
La actividad física es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo. Caminar, correr, bailar, nadar, practicar yoga y trabajar en la huerta o el jardín son algunos ejemplos de actividad física. El ejercicio es un tipo de actividad física que es planificado y estructurado.
Media Type: Html
- SourceUrl: https://www.nhlbi.nih.gov/subscribe/80283
- Syndication ID: 4238
- Language: Spanish
- Source: National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI)
- Date Content Published: Monday, December 28, 2015 at 12:00 PM
- Date Syndication Captured: Tuesday, March 22, 2016 at 08:45 PM
- Date Syndication Updated: Friday, September 30, 2022 at 12:45 AM
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