Los beneficios de dormir: Por qué hay que descansar bien durante la noche
Tenemos demasiadas exigencias en cuanto a nuestro tiempo (trabajo, familia, mandados), sin contar que queremos encontrar tiempo para relajarnos. Para que todo encaje, a veces sacrificamos el sueño. Sin embargo, el sueño afecta tanto la salud física como la mental. Es fundamental para nuestro bienestar.
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- SourceUrl: http://salud.nih.gov/articulo/los-beneficios-de-dormir/
- Syndication ID: 4311
- Language: Spanish
- Source: National Institutes of Health (NIH)
- Created By: Christen Sandoval
- Date Syndication Captured: Thursday, April 07, 2016 at 06:11 PM
- Date Syndication Updated: Tuesday, March 21, 2023 at 12:46 AM
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