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Cuando se trata del corazón, lo que comes importa mucho. Sigue estos consejos para comer alimentos que te permitan tener un corazón sano:.

Cuando busques un doctor de atención primaria para ti o para un ser querido, asegúrate de escoger a uno en quien puedas confiar. El doctor de atención primaria puede:.

Al cuidarte los dientes y las encías a medida que pasan los años puedes prevenir problemas de la boca, como el dolor de muelas, la caries y la caída de los dientes. Si tienes la boca sana, te será más fácil comer bien y disfrutar la comida. Cuidarte los dientes y las encías es de particular importancia si tienes alguna enfermedad, por ejemplo, diabetes o una enfermedad del corazón, o si tomas medicamentos que puedan causar problemas de salud de la boca.

Si estás embarazada o piensas quedar embarazada, pregúntale al doctor o a la comadrona qué riesgo corres de sufrir preeclampsia (que también se conoce como toxemia). Si el riesgo es alto, el doctor podría recomendar que tomes una dosis baja (cantidad pequeña) de aspirina durante el embarazo para prevenir la preeclampsia.

One in 3 Americans have high blood pressure. Share this resource to encourage people to get their blood pressure checked regularly starting at age 18.

Most deaths from cervical cancer can be prevented if women get regular screening tests (called Pap tests). Share this resource to encourage women to get screened.

June 27 is National HIV Testing Day. Many people with HIV don’t have any symptoms. Raise awareness about the importance of HIV testing.

October is National Breast Cancer Awareness Month. Spread the word about mammograms and raise awareness about the importance of early detection of breast cancer.

Preventing and managing chronic (ongoing) stress can help lower your risk for serious health problems like heart disease, obesity, high blood pressure, and depression. Share this resource to help people manage stress.

One of the best ways to prevent back pain is to keep back muscles strong. Share these steps to help people prevent back pain.