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No es necesario que te conviertas en una superatleta o que hagas una dieta muy estricta para proteger el corazón y reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas o un accidente cerebrovascular. Todas las mujeres pueden tomar medidas todos los días para lograr un estilo de vida saludable para el corazón. Y lo mejor es que llevar un estilo de vida saludable para tu corazón también reduce el riesgo de sufrir otras enfermedades como cáncer y diabetes.

Conoce cómo los accidentes cerebrovasculares afectan de manera diferente a hombres y mujeres.

Cada año, el accidente cerebrovascular se cobra la vida del doble de mujeres que el cáncer de mama. De hecho, el accidente cerebrovascular es la cuarta causa principal de muerte entre las mujeres. Además, cada año mueren más mujeres que hombres por accidentes cerebrovasculares. Un accidente cerebrovascular puede dejarte incapacitada de forma permanente. Sin embargo, muchos accidentes cerebrovasculares son evitables y tratables. Todas las mujeres pueden tomar medidas para evitar un accidente cerebrovascular si conocen sus factores de riesgo y realizan cambios saludables.

Un accidente cerebrovascular es una emergencia médica. Puede causar daño cerebral permanente, una discapacidad a largo plazo e incluso la muerte. Si notas los síntomas de un accidente cerebrovascular llama al 911 de inmediato. Cuanto antes recibas tratamiento, mejores probabilidades tendrás de sobrevivir y recuperarte completamente.

Toma estas medidas para controlar tus problemas de salud y disminuir tu riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca.

Algunos factores que no se pueden controlar, como el embarazo y la menopausia, pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Descubre qué puedes hacer para compensar ese riesgo.

Presentación con las medidas que las mujeres deben tomar para disminuir el riesgo de cardiopatías.

No es necesario que te conviertas en una superatleta o que hagas una dieta muy estricta para proteger tu corazón y reducir tu riesgo de sufrir enfermedades cardíacas Todas las mujeres pueden tomar medidas todos los días para lograr un estilo de vida saludable para el corazón. Y lo mejor es que llevar un estilo de vida saludable para tu corazón también reduce el riesgo de sufrir otras enfermedades como cáncer y diabetes.

En los Estados Unidos, cerca de una cada cuatro mujeres muere por una cardiopatía. La cardiopatía es la causa de muerte más común entre mujeres estadounidenses. Algunos tipos de problemas del corazón son más comunes en mujeres.

Pueden pasar varios meses para que tu corazón se recupere del daño causado por un ataque cardíaco u otro problema relacionado con el corazón. Tu médico te explicará los pasos que puedes tomar para ayudar en la recuperación, incluyendo hacer cambios saludables en tus hábitos y unirte a un programa de rehabilitación cardíaca. Esto también puede reducir tus posibilidades de tener otro ataque cardíaco un problema relacionado con el corazón.