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Amamantar es muy saludable para ti y para el bebé. La leche materna es el único alimento o líquido que él necesita en los primeros 6 meses de vida.

Antes de que nazca tu hijo, habla con el doctor o la comadrona sobre las pruebas que se les hacen a los recién nacidos para detectar enfermedades y problemas de salud.

Everyone needs calcium to build strong bones, especially women and girls. Share this resource to help people get enough calcium.

Para mantenerte en un peso saludable, procura lograr el equilibrio entre la cantidad de calorías que comes y las que quemas. Las calorías son las unidades que se usan para medir la energía que se encuentra en los alimentos que comes. Para bajar de peso necesitas quemar más calorías que las que comes.

La única manera de saber si estás infectado por el VIH es hacerte la prueba. Podrías estar infectado y sentirte sano.

Si crees que podrías estar deprimido, habla con el doctor sobre cómo te sientes.

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Regular eye exams help find eye problems early, when they may be easier to treat. Share this resource to encourage people to get their eyes tested.

Many people lose their hearing slowly as they age. Share this resource to encourage people to get their hearing tested.

Depression is a serious illness. Share this resource to help people talk with a doctor about how they are feeling.