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¡Estás en tus 30! ¿Qué puedes hacer para llevar una vida más saludable? ¡Mantente más saludable con uno o todos estos pasos! En tu siguiente visita médica anual, inicia la conversación con esta lista.

¡Estás en tus 90! ¿Qué puedes hacer para mantenerte lo más saludable posible? Tu visita médica anual es un buen momento para conversar con tu médico o enfermero sobre tu plan de prevención personalizado. Este plan ayuda a prevenir enfermedades y discapacidades según tu salud actual y tus antecedentes.

Getting your baby to "latch on" properly can take some practice. You can try different breastfeeding holds to help your baby get a good latch. Learn signs of a good latch.

This easy-to-read publication has how-to information and support to help women breastfeed.

Tus senos producen leche en respuesta a la succión de tu bebé. Cuanto más amamantes a tu bebé, más leche producirán tus senos. Conocer cómo producen leche tus senos te puede ayudar a comprender el proceso de lactancia.

Bacterial vaginosis (BV) is a common infection in the vagina caused by changes in the amount of certain types of bacteria in your vagina.

Learn about endometriosis from the Office on Women’s Health.

Learn about the menstrual cycle. Find out what’s normal for period problems and when you should go to your doctor.

Irregular, heavy, or painful periods are not normal. Learn more about period problems and what you can do.

Premenstrual dysphoric disorder (PMDD) causes more serious PMS symptoms like severe irritability, depression, and anxiety. Find out what you can do.