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Conoce las medidas que puedes tomar para controlar tus problemas de salud y disminuir tu riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

No es necesario que te conviertas en una superatleta o que hagas una dieta muy estricta para proteger tu corazón y reducir tu riesgo de sufrir enfermedades cardíacas Todas las mujeres pueden tomar medidas todos los días para lograr un estilo de vida saludable para el corazón. Y lo mejor es que llevar un estilo de vida saludable para tu corazón también reduce el riesgo de sufrir otras enfermedades como cáncer y diabetes.

Ahora, tu obstetra o partera monitorea la salud del bebé por nacer. Pero apenas nazca, necesitará su propio médico. Comienza a buscar un médico para tu bebé varios meses antes del parto. Elegir un médico y resolver el tema del seguro de salud antes del parto te ahorra tiempo y te da tranquilidad a medida que te acercas a la fecha de parto. Además, si tienes un parto antes de lo esperado, alguien a quien conoces y en quien confías estará al pie del cañón para cuidar al bebé.

Encontrar a la persona adecuada para cuidar a tu bebé puede ser una tarea difícil y estresante. Nuestros consejos y recursos pueden ayudarte.

Si estás embarazada de más de un bebé, no estás para nada sola. En las últimas dos décadas, el numero de nacimientos múltiples ha aumentado en los Estados Unidos.

Domestic violence can have long-term effects on children. Learn tips from the Office on Women’s Health about what you can do to protect your child.

La violencia durante una cita es cuando una persona con la que estás saliendo en citas románticas te daña de alguna forma, así sea física, sexual, emocional o las tres.Puede ocurrir en la primera cita o una vez que te hayas enamorado perdidamente. La violencia en citas nunca es tu culpa. Conoce los signos de la violencia o del abuso en citas y cómo puedes recibir ayuda.

Sexual coercion is sexual activity that happens when you are pressured, tricked, threatened, or forced in a nonphysical way.

Es posible que creas que no estás experimentando abuso si no has sido herida físicamente. Pero el abuso verbal y emocional puede tener efectos a corto y largo plazo que son tan graves como los efectos del abuso físico. El abuso emocional y verbal incluye insultos e intentos de asustarte, aislarte o controlarte. También puede ser un signo de que el abuso físico está a punto de ocurrir. El abuso verbal y emocional también puede continuar si el abuso físico comienza. Si eres víctima de abuso, no es tu culpa.

Learn how to recognize the signs of abuse.