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Conoce los pasos que puedes seguir antes y después del nacimiento para ayudarte a que la lactancia sea más fácil para ti y tu bebé.

Las mamás primerizas necesitan apoyo e información para aprender a amamantar. Las mamás en período de lactancia materna pueden recibir la ayuda de diferentes tipos de profesionales de la salud, organizaciones e integrantes de su propia familia.

Tus senos producen leche en respuesta a la succión de tu bebé. Cuanto más amamantes a tu bebé, más leche producirán tus senos. Conocer cómo producen leche tus senos te puede ayudar a comprender el proceso de lactancia.

Hacer que tu bebé se "prenda" correctamente puede llevar algo de práctica. Puedes probar diferentes posiciones para amamantar para ayudar a que tu bebé se prenda bien. Conoce los signos que indican que el bebé se prendió bien.

Ya sea que regreses al trabajo, desees que tu pareja te ayude con la alimentación o si deseas asegurarte de tener leche materna para tu bebé si te ausentas por unas horas, deberás extraerte y guardar la leche materna. Accede a consejos para extraerte la leche y guardarla de manera segura.

La lactancia materna puede ser difícil, especialmente los primeros días. Pero recuerda que no estás sola. Los consultores en lactancia pueden ayudarte a encontrar la mejor manera de amamantar para ti y tu bebé. Algunas mujeres enfrentan muchos problemas diferentes durante la lactancia, y otras no. Además, muchas mujeres tienen ciertos problemas con su primer bebé que no tienen con su segundo o tercer bebé.

Cuando amamantas a tu bebé, le das un inicio saludable que perdura toda la vida. La leche materna es el alimento perfecto para tu bebé. La lactancia materna salva vidas y permite ahorrar tiempo y dinero.