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Los recursos en esta página pueden ayudarte a encontrar apoyo, una guía y ayuda si te preocupa tu salud mental o la salud mental de un ser querido.

El abuso, ya sea físico, emocional, verbal o sexual, puede tener efectos a largo plazo en tu salud mental. El trauma puede afectar a la manera en que te sientes sobre ti misma y cómo te relacionas con otros. Las mujeres que han pasado por el abuso u otro trauma tienen mayor riesgo de desarrollar una afección de salud mental, como depresión, ansiedad o trastorno por estrés postraumático (TEPT). El trauma y el abuso nunca son tu culpa. Puedes obtener ayuda para sanar las heridas físicas, mentales y emocionales del trauma y el abuso.

Las mujeres refugiadas e inmigrantes se enfrentan a muchos de los mismos desafíos que las mujeres que han sido víctimas de abuso. Sin embargo, también pueden enfrentarse a desafíos únicos, como el miedo a ser reportadas o de perder la custodia de sus hijos. El abuso físico, sexual, emocional o de otro tipo nunca está bien, incluso si sucede dentro del matrimonio. La violencia contra la mujer también va en contra de la ley, incluso si el abusador o la víctima no es ciudadano estadounidense.

Si estás en una relación violenta, puedes tomar medidas para protegerte, por ejemplo pedir una orden de alejamiento. También hay leyes que te protegen. Una opción es separarte. Hay muchas personas que te pueden ayudar para que puedas irte sin correr riesgos, incluidas la policía, trabajadores sociales, trabajadores de refugios, amigos y familiares. También puedes crear un plan de seguridad si decides irte en el futuro.