Search Media Items

La actividad física regular (ejercicio) puede ayudar a disminuir tu riesgo de muchas enfermedades que afectan a las mujeres, incluso enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. El ejercicio también puede ayudar a aliviar los síntomas de algunas afecciones, tales como depresión, diabetes tipo 2 e hipertensión. Las mujeres necesitan hacer distintos tipos de actividad física para alcanzar o mantener un peso saludable y desarrollar fortaleza y resistencia.

La actividad física tiene muchos beneficios para tu salud.Sin embargo, mantenerte segura durante la actividad física es muy importante para tu salud. Comienza lentamente si no has estado físicamente activa por un largo tiempo. Esto te ayudará a no rendirte y evitar lesiones.

El síndrome de vejiga dolorosa (también denominado cistitis intersticial o síndrome de vejiga dolorosa) es una condición de dolor crónico (a largo plazo) que afecta la vejiga. El síndrome de vejiga dolorosa afecta más a las mujeres que a los hombres. Algunas mujeres tienen síntomas graves que pueden derivar en otros problemas de salud, como la depresión. El síndrome de vejiga dolorosa también puede afectar tu vida sexual. Aunque no existe cura, hay un tratamiento que ayuda a aliviar los síntomas, inclusive el dolor. A veces, los síntomas mejoran sin el tratamiento.

Un trastorno hemorrágico es un problema de salud que provoca un sangrado imposible de parar. Aproximadamente una de cada 10 mujeres con períodos menstruales abundantes pueden tener un trastorno hemorrágico.1 El tipo más común de trastorno hemorrágico en las mujeres es la enfermedad de Willebrand (EVW). Si los trastornos hemorrágicos no reciben tratamiento pueden aumentar el riesgo de anemia y hemorragias peligrosas después del parto.

¡Estás en tus 40! ¿Qué puedes hacer para llevar una vida más saludable? ¡Mantente más saludable con uno o todos estos pasos! En tu siguiente visita médica anual, inicia la conversación con esta lista.

¡Estás en tus 80! ¿Qué puedes hacer para mantenerte lo más saludable posible? Tu visita médica anual es un buen momento para conversar con tu médico o enfermero sobre tu plan de prevención personalizado. Este plan ayuda a prevenir enfermedades y discapacidades según tu salud actual y tus antecedentes.

Getting your baby to "latch on" properly can take some practice. You can try different breastfeeding holds to help your baby get a good latch. Learn signs of a good latch.

This easy-to-read publication has how-to information and support to help women breastfeed.

Tus senos producen leche en respuesta a la succión de tu bebé. Cuanto más amamantes a tu bebé, más leche producirán tus senos. Conocer cómo producen leche tus senos te puede ayudar a comprender el proceso de lactancia.

Bacterial vaginosis (BV) is a common infection in the vagina caused by changes in the amount of certain types of bacteria in your vagina.