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Los exámenes de Papanicolaou (o citología de Papanicolaou) detectan lesiones cancerosas o precancerosas en el cuello del útero. Las lesiones precancerosas son cambios celulares que pueden estar causados por el virus del papiloma humano (VPH). Si no se tratan, estas células anormales podrían generar cáncer de cuello uterino. El examen de Papanicolaou detecta el VPH en las células cervicales. La mayoría de las mujeres de 21 a 65 años deben realizarse el examen de Papanicolaou, o bien los exámenes de VPH y Papanicolaou juntos. No todas las mujeres deben realizarse los exámenes todos los años.

La migraña es una afección médica. Un dolor de cabeza por migraña por lo general es un dolor intenso y punzante en uno, o a veces en ambos lados de la cabeza. El dolor y los síntomas de la migraña afectan a 29.5 millones de estadounidenses. Aproximadamente tres de cada cuatro personas que tienen migraña son mujeres. La migraña es la forma más frecuente de dolor de cabeza incapacitante por el que los pacientes consultan a un médico.

Las mujeres presentan problemas de salud de la boca únicos. Los cambios de los niveles hormonales durante el ciclo menstrual, el embarazo y la menopausia pueden aumentar tu riesgo de tener problemas en la boca, los dientes o las encías. Algunos problemas de salud, como la diabetes, también pueden afectar la salud de la boca. El cepillado, la utilización de hilo dental y las visitas al dentista de manera regular pueden ayudar a prevenir enfermedades en la boca y el resto del cuerpo.

Una mamografía es un examen de los senos que utiliza una baja dosis de rayos X para detectar cambios anormales. Una mamografía permite al médico examinar de cerca el tejido de los senos para encontrar cambios que no se sienten durante un examen de senos. Las mujeres de entre 50 y 74 años deben hacerse una mamografía cada 2 años. Las mujeres menores de 50 años deben consultar a su médico sobre cuándo comenzar y con qué frecuencia realizarse una mamografía.

En el mundo actual, la delgadez con frecuencia se elogia. Pero tener un peso bajo, es decir, inferior a lo que se considera saludable para tu estatura, puede ser un signo de un problema de salud grave. Muchas cosas diferentes pueden provocar el peso bajo en las mujeres, incluidos los hábitos de alimentación, los problemas de salud y los medicamentos. El peso bajo puede provocar otros problemas de salud y problemas para quedar embarazada. Puedes trabajar junto a tu médico o enfermero para ayudarte a alcanzar un peso saludable.

Si estás diagnosticada con VIH no significa que no puedes tener hijos. No obstante, sí puedes transmitirle el VIH al bebé durante el embarazo, durante el trabajo de parto, mientras estás dando a luz o por amamantar. La buena noticia es que hay muchas formas de disminuir el riesgo de transmitir el VIH a tu bebé aún por nacer a casi cero.

Muchas mujeres se preguntan si está bien realizar actividad física durante su período menstrual. La respuesta es sencilla: ¡sí! De hecho, encontrarás que puedes estar más activa y con mayor intensidad en ciertos momentos del mes.

La actividad física es importante para todas las mujeres durante toda la vida. Continúa leyendo para encontrar maneras en las que puedes cambiar tu rutina de actividad física para que se adapte a tus necesidades de acuerdo a tu edad, etapa de la vida o capacidades físicas.

Si crees que puedes estar embarazada, hacerte una prueba de embarazo tan pronto como el primer día de atraso del período menstrual puede ser útil para buscar la atención y apoyo que necesitas. Con una prueba de embarazo casera puedes enterarte si estás embarazada con una precisión de cerca del 99 %, dependiendo de cómo la uses. Si la prueba de embarazo indica que estás embarazada, debes consultar a un médico para que haga otra prueba para confirmar el embarazo y hablar sobre los pasos a seguir.

¡Estás en tus 50! ¿Qué puedes hacer para llevar una vida más saludable? ¡Mantente más saludable con uno o todos estos pasos! En tu siguiente visita médica anual, inicia la conversación con esta lista.