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Women need to do different types of physical activities to reach or stay at a healthy weight and build strength and endurance.

Not only is working out during your period OK, you may find that you have more energy and can be more physically active at certain times of the month than at other times.

Women often have more serious health problems from sexually transmitted infections (STIs) than men, including infertility. Learn about STIs from the Office on Women’s Health.

If you think you may be pregnant, taking a pregnancy test can help you get the care and support you need. Learn about pregnancy tests from the Office on Women’s Health.

You’re in your 90s! Find out what steps you can take to be healthier with this checklist from the Office on Women’s Health.

Aprende sobre SOP (síndrome de ovario poliquístico) en la Oficina para la Salud de la Mujer.

Las mamás primerizas necesitan apoyo e información para aprender a amamantar. Las mamás en período de lactancia materna pueden recibir la ayuda de diferentes tipos de profesionales de la salud, organizaciones e integrantes de su propia familia.

¡Pronto vivirás el increíble proceso del nacimiento! Descubre cómo detectar las señales del trabajo de parto y obtén todos los datos sobre el manejo del dolor, el parto por cesárea y más.

Aprende cómo saber si tus síntomas pueden significar que tienes una candidiasis vaginal, en la Oficina para la Salud de la Mujer.

Luego de meses de espera, ¡por fin ha llegado tu bebé! Las futuras madres suelen pasar mucho tiempo previendo el trabajo de parto, no piensan o ni siquiera saben qué puede ocurrir durante las primeras horas posteriores al parto. Sigue leyendo para estar preparada a la hora de vincularte con tu nuevo tesorito